5 atrakcji na wolna chwilę Nie zawsze mamy pomysł jak spędzić chwile przeznaczone na relaks. Podsunąć można kilka pomysłów:
1. Basen – wypad na basen może być wspaniałą alternatywą dla wylegiwania się na kanapie przed telewizorem, rekreacja w wodzie dostarczy nam sił witalnych, pozwoli zregenerować się a jednocześnie da uczucie bycia wypoczętym. Niewielkie nakłady finansowe w postaci czepka, kąpielówek i biletu wstępu nie powinny stanowić żadnego problemu nawet dla osoby niezamożnej, a korzyści wynikające z pływania będą niewspółmiernie wysokie.
2. Rower – gdy nie umiemy pływać a posiadamy sprawny dwukołowiec nic nie powinno stać na przeszkodzie przed zwiedzeniem okolicy nie tylko najbliższej ale i dalszych zakątków naszego otoczenia. Świeże powietrze i wysiłek fizyczny dostosowany do naszych zdolności pozwoli wypocząć, odświeży umysł i doda sił witalnych.
3. Kino – dla lubiących poleniuchować przy dobrym filmie. Kino jako alternatywa dla domowego telewizora to możliwość oglądania filmu z innymi, a może spotkamy kogoś, z kim dzielić można zainteresowania? Kto wie?
4. Spacer – zwłaszcza po sutym obiedzie wydaje się być idealną propozycją na rozruszanie zesztywniałych mięśni, dla bardziej zaawansowanych – marsz z kijkami.
5. Gry komputerowe – coraz bardziej dostępne, coraz bardziej przypominające rzeczywistość. Oderwanie się od szarości dnia codziennego i zagłębić się w emocjonującym świecie piłki nożnej, formuły 1, czy walecznych rycerzy i smoków.
Atrakcji może być jednak tyle ilu jest ludzi, każdy może znaleźć coś dla siebie, lecz gdy nie wiesz na co masz ochotę to po patrz wyżej.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Zdrowa ścieżka Ścieżki zdrowia niegdyś cieszyły się ogromną popularnością. Budowane były niemal w każdym parku i większym osiedlu. Nie brakowało ich przy domach kultury i klubach sportowych. Kilka prostych urządzeń ustawionych na powietrzu z powodzeniem zastępowało siłownie. Kilkanaście ustawionych koło siebie urządzeń sprawiało, że można było wyćwiczyć każdą partię mięśni. Obok każdego z urządzeń ustawiono też instrukcje ilustrowane zdjęciami, tak by każdy z chętnych dokładnie wiedział jak prawidłowo wykonać ćwiczenie. Obok umieszczono również instrukcje w formie pisemnej, można dowiedzieć się również w jakim ćwiczyć tempie i ile razy wykonywać powtórzenie. Wszystkie opisy dostosowano do poszczególnych Grup wiekowych. Ścieżki zdrowia przeżywają swój prawdziwy renesans. Wszystko dzięki funduszom unijnym, które hojnie finansują wszystkie przedsięwzięcia związane z rekreacją, a tym samym wpływają na poprawę kondycji i stanu zdrowia. Nie od dziś wiadomo, że dobra kondycja ma ogromny wpływ na stan zdrowia obecny, ale i przyszły. Docelowo w mieście pojawi się aż szesnaście ścieżek zdrowia. Dziesięć w parkach, cztery w najbardziej zaludnionych osiedlach, dwie wskażą mieszkańcy w trakcie corocznego Święta Miasta. Wszystkie urządzenia pomalowane są na charakterystyczny burgundowy kolor, specjalnie zabezpieczoną farbą, po to by uchronić je przed złodziejami. Przy każdej ze ścieżek zamontowano też kilka urządzeń dla najmłodszych. Nie brakuje karuzeli i łańcuchowych siodełek ale są też równoważnie i oczywiście piaskownica.

7.00 avg. rating (87% score) - 1 vote

Hobby na wolny czas Choć tempo życia wyraźnie przyspieszyło i braku je czasu na odpoczynek, to warto jednak każdą wolną chwilę wykorzystać na rozwój siebie. Takim sposobem na ubogacanie własnej osobowości jest posiadanie hobby. By jednak właściwie dobrać do siebie odpowiednia pasję, jeżeli takiej jeszcze nie mamy, należy sprawdzić z czym wiąże się dany sposób wypełniania czasu. Zwróćmy szczególną uwagę na koszty naszej fascynacji, nie każdy może być kolekcjonerem dzieł Matejki, Moneta, czy Kossaka. Warto dostosować pasję do naszego stanu finansów, by nie narazić na zbytni uszczerbek budżetu domowego. Po drugie, zadbajmy, by nasza pasja była powiązana z naszą osobowością, ważne by szybko nam się nie znudziła, a wręcz odwrotnie, by zaskakiwała i wciągała coraz bardziej. Hobby twórcze, czy odtwórcze. To od nas znów zależy, czy czujemy się na siłach by móc coś stworzyć. Dodatkowo za twórczością przemawia satysfakcja ze stworzenia czegoś samemu, niechby był to chociaż domek z zapałek. Pasja może także polegać na wysiłku fizycznym, aktywnośc również może być naszym konikiem, jeżeli prowadzi do samorealizacji, sprawia nam radość, i wypełnia czas w sposób najbardziej dla nas odpowiedni. Zanim jednak zaczniemy zagłębiać się w hobby nie rzucajmy się na głęboką wodę od razu, lecz przygotujmy się merytorycznie czytając o wadach i zaletach pasji, poznając zasady uprawiania danego hobby. Choć hobby ma być czasem wolnym od pracy, to warto weń włożyć trochę wysiłku by zaprocentował. W ten sposób możemy być świetnymi chociażby filatelistami.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Kiedyś mało kto miał telewizor, pokazujący więcej niż dwa, trzy kanały – dziś zaś wybór ogranicza tylko nasza wyobraźnia! Dostępne programy możemy liczyć w setkach a nawet tysiącach! Ale, co zaskakujące, mało co nas interesuje. Skaczemy po kanałach szukając czegoś interesującego, co przyciągnie nasza uwagę. Jaki jednak jest efekt? Zatrzymujemy się na tym, co mało kreatywne i mądre, ale nawet ciekawe, a na pewno ciekawsze niż reszta tak łatwo dostępnej telewizji. Im większy wybór tym mniejsza radość z jego dokonywania? Jeżeli tak, to zamiast marnotrawić czas na bezmyślnym skakaniu po kanałach czy szukaniu czegoś dobrego, warto zaplanować sobie czas spędzany przed ekranem – chwycić w dłoń program telewizyjny czy przejrzeć go w internecie i wybrać te kilka programów, filmów, dokumentów, gdy w istocie przykują naszą uwagę. W ten sposób oszczędzimy czas a i nie przegapimy sposobności ujrzenia czegoś ciekawego, na co, przy zwykłym skakaniu po kanałach, byśmy nie natrafili. Warto podchodzić do telewizji krytycznie – jeżeli nic mnie nie interesuje, to włączyć coś na dvd lub po prostu, wyłączyć telewizor w ogóle i zając się czymś innym. Potem zaś spróbować raz jeszcze, ale już z konkretnym planem. Pozbędziemy się w ten sposób poczucia straconego czasu a i obejrzymy to, co naprawdę nas interesuje, może, co nauczy nas czegoś nowego, żuci nowe światło na dobrze znane sprawy. Nawet, jeżeli danego dnia nie ma miejsca w telewizji nic interesującego – nie zniechęcajmy się i nie włączajmy byle czego – lepiej zamiast tego włączyć film na dvd, na który dawno nie mogliśmy znaleźć czasu.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Bond zgłoś się Często porównujesz światowe superprodukcje z kinem polskim. Może i rozmach nie ten sam, środków przeznaczono mniej ale często wolisz obejrzeć właśnie rodzimą produkcje. Pewnie, że takie porównania są nieco karkołomne ale czasami warto. Nawet dla dobrej zabawy. Wszystkie przygody Bonda, na przykład, znamy na pamięć ale często, właśnie w tym momencie, przypominamy sobie Borewicza i kultowy serial „07 zgłoś się”. To przecież taki polski Bond. Może nieco skromniejszy ale dobrze zagrany i z całkiem przyzwoitym scenariuszem. Przypominają ten serial często w TV ale niektórych odcinków nie widziałeś, a niektórych w ogóle nie pamiętasz. Teraz możesz zakupić cały serial i oglądać do woli. Wszystkie odcinki wraz z mini-przewodnikiem. Możesz przeczytać życiorysy aktorów, obejrzeć plenerowe zdjęcia, a także przypomnieć najlepsze sceny zmontowane w jeden teledysk. Porucznik znów tropi przestępców, młodzież przypomina sobie, że kiedyś jeździły po drogach polskie samochody, a starsi powspominają plejadę gwiazd polskiego kina. Z Szapołowską (nawiasem mówiąc aktorki z 07 w niczym nie ustępują dziewczynom Bonda) i Fronczewskim na czele. Możesz wybrać, najlepszy według Ciebie odcinek, a swoimi spostrzeżeniami podzielić się z innymi fanami na naszej stronie internetowej. Porównaj zatem 07 z 007 – na pewno dostrzeż parę podobieństw. Czekamy na pomysły. Najlepsze nagrodzimy. I pamiętaj, że prawie nie zawsze czyni różnicę. Przynajmniej dużą. Całość w efektownym opakowaniu, może być świetnym pomysłem na imieninowy prezent.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Morze, czy góry? Co lepsze w czasie wolnym? Każdy z nas ma swoje upodobania związane ze spędzaniem czasu wolnego. Niektórzy z nas preferują wyjazd do ciepłych krajów, inni z kolei wolą zostać w domowych zaciszu. Od wielu lat, praktycznie od zawsze, najbardziej popularnymi kierunkami wypoczynkowymi są góry oraz morze. Te konkurujące ze sobą ośrodki biją się każdego roku o turystę i zachęcają swoimi usługami, a także urokami otaczającej natury. Co wybrać w trakcie letnich wakacji, w trakcie urlopu? Z pewnością góry wybiorą Ci, którzy są miłośnikami długich, niekoniecznie łatwych spacerów na świeżym powietrzu. Zwiedzanie jaskini, podziwianie pięknych widoków z najwyższych szczytów – to z pewnością wielkie atuty górskich rejonów. A co morze ma do zaoferowania? Na pewno piaszczystą plażę i wylegiwanie się na słońcu przy błękitnej wodzie. Nadmorskie knajpy i letniska wypoczynkowe, spacery po molo. Jedno jest pewne, oba kierunki są siebie warte i warto wybrać się zarówno na południe, jak i na północ Polski. Są tacy, którzy wolą zrobić to, jednak niekoniecznie na terenie naszego kraju. Alpy? Czy jednak Morze Śródziemne? Narty? A może narty wodne? Podobny dylemat za troszeczkę wyższą cenę, niż w przypadku polskich Tatr i Morza Bałtyckiego. Swój urok mają także jeziora i niewielkie obszary lasów, a to wszystko można znaleźć na Mazurach. Mając do wykorzystania czas wolny, warto zastanowić się nad słusznym wyborem i preferencjami jakimi się sugerujemy. Wszędzie można znaleźć coś dla siebie, a ważne informacje zawsze znajdziemy w różnych biuletynach i broszurach oraz on-line.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes